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12/6/2024
"Los hábitos de vida saludable son prácticas y comportamientos que contribuyen a mantener un estado de salud óptimo, prevenir enfermedades y mejorar el bienestar general. Estos hábitos incluyen una alimentación equilibrada, ejercicio físico regular, descanso adecuado, manejo del estrés, evitar sustancias nocivas como..."